Le gluten : ses effets + mon expérience

Merci, car grâce à vous qui êtes destinés à lire cet article, j’ai appris de nouvelles choses sur le gluten, et notamment les céréales en générales. Après m’être intéressée fortement au sucre et aux produits laitiers, cela fait un moment maintenant que je me renseigne sur les céréales et je ne cesse jamais de me poser des questions par rapport à notre alimentation et aux … Continuer de lire Le gluten : ses effets + mon expérience

Monsieur Aubier de Tilleul

Chaque semaine, nous allons voir ensemble une nouvelle plante… Jusqu’ici j’avais eu du mal à me passionner pour la phytothérapie, jusqu’à ce que je commence à tester leurs effets et à voir que, effectivement, c’est super efficace en complément d’une bonne alimentation ! Je vous présente ici l’Aubier de tilleul, LA plante du foie. On la retrouve en magasin sous cette forme : De quoi … Continuer de lire Monsieur Aubier de Tilleul

Nouer une relation saine avec les écrans

« Le vrai bonheur ne dépend d’aucun être, d’aucun objet extérieur. Il ne dépend que de nous »Dalai Lama Hello!C’est le bon moment pour écrire cet article car j’ai beaucoup repensé à l’utilisation que nous avons (#que j’ai) par rapport aux technologies, à savoir en particulier, tout ce qui concerne les écrans.Je vais te raconter brièvement mon expérience puis te dire comment j’ai trouvé un équilibre (qui … Continuer de lire Nouer une relation saine avec les écrans

Quelle eau boire ?

On peut venir à se demander quelle eau consommer lorsque l’on remet en question nos habitudes de vie. L’eau en fait parti, et pas pour rien ! Notre corps est composé à plus de 60% d’eau. Autant donc lui en donner une bonne 🙂 C’est à l’école de naturopathie que je me suis demandée pour la première fois quelle eau choisir. Jamais auparavant je m’étais … Continuer de lire Quelle eau boire ?

L’alimentation qui nous rend « vibrant(e)s »!

Hello ! Dans cet article (qui inaugure le siteweb) nous allons nous intéresser à la base de toutes médecines : l’alimentation (qui devrait en tout cas être la base de toutes médecines 😉 ). Tu as tendance à te sentir fatigué(e) après un repas, à avoir un coup de barre, à te sentir lourd(e) et à avoir des ballonnements, des gaz ? Tu trouveras dans … Continuer de lire L’alimentation qui nous rend « vibrant(e)s »!